Ich litt auch unter Zwängen. Einige habe ich mir in der Öffentlichkeit
wieder abgewöhnen können, damit ich mich nicht selber dadurch
ausgrenze. Weil es halt doch auffällt.
Trotzdem kontrolliere ich noch immer ob auch wirklich alles
verschlossen ist. Man kann aber kontrollieren wie oft man es
kontrolliert wenn man mehr Vertrauen in sich selbst hat.
Witzig: Kontrolliere deinen Kontrollzwang ...
Kontrollzwang ist nichts schlechtes. Viele vergessen, weil sie eben
nicht kontrollieren, aber es darf halt nicht anfangen dein Leben zu
kontrollieren!
Witzig: DEIN Kontrollzwang darf nicht anfangen DEIN Leben zu
kontrollieren.
Wie konnte ich meinen Kontrollzwang zu Hause unter Kontrolle bringen.
Zum einen wird man älter und reifer. Man findet es einfach nur mehr
albern. Dann hat man einfach keine Zeit mehr für diesen Blödsinn. Man
will das Leben geniesen.
Vielleicht auch weil ich mit einem Hobby angefangen hatte.
Viele sind überfordert, aber weil sie sich nicht mehr ihren Problemen
stellen können flüchten sie sich in Zwänge, den diese können sie
kontrollieren und beherrschen. Für ihre Zwänge sind sie selbst
verantwortlich. Sie können ihre Zwänge hegen und pflegen.
Nachtrag: Meine Theorie lautet: Je intelligenter ein Mensch ist und
desto weniger
er einen erfüllten Lebensinhalt hat, desto mehr flüchtet sich sein
Gehirn in immer wiederkehrende Subroutinen, damit das unterforderte
Gehirn wenigstens ein bißchen eine Arbeit hat.
Aus dieser Theorie läßt sich ein positiver Schluß für betroffene
Menschen ziehen: ein intelligenter Mensch ist dazu prädestiniert einen
passenden, erfüllenden Lebensinhalt für sich zu finden und langfristig
sein Gehirn auf diese neue Aufgabe zu konditionieren.
Desto müder und überforderter ich bin, desto mehr unerledigte Dinge ich
habe, desto mehr kontrolliere ich. Ich muß mich dann immer voll
konzentrieren, daß es nicht wieder ausufert.
Viele Zählen dann immer 1,2,3. Oder manchmal mache ich mich dann auch
über die Situation lustig: "Ja, es ist 1000%ig in Ordnung." Aber am
besten hilft es, wenn ich mich konzentriere und wenn ich in mich höre,
wenn ich mir vertraue, wenn ich von meinem Innersten gesagt bekomme,
daß es in Ordnung ist, daß ich mir selbst vertrauen kann. Letztendlich
ist es eine Frage des Willens und des Vertrauens. Aber wenn man im
Leben immer wieder enttäuscht wurde, vor allem von Personen, denen man
auf Grund ihrer Position blind vertrauen hätte können, dann bleibt ein
Loch voller Mißtrauen zurück und das gilt es wieder aufzufüllen. Aber
nicht mit 1,2,3. Sondern mit richtigem Vertrauen. Zwischenmenschlichem
Vertrauen. Sei es ein Freund, ein Partner, oder ein Therapeut.
Du mußt erkennen, daß die Personen, die dich "verraten" haben schuld
daran sind - und wegen diesen Trotteln musst du leiden?! Lasse das
nicht zu! Es ist dein Leben!
Und dann mußt du wieder vertrauen aufbauen. Vertrauen in dich selbst!!!
Alles Gute. Ich ... wir alle Betroffenen hier in diesem Forum glauben
ganz fest an Dich!
Eine Krankheit kommt selten alleine. Auch
Verlustängste spielen eine
große Rolle.
Wenn dir das Vertrauen in dich selbst zu emotional ist, dann probiere
mit Logik an die Sache heran zu gehen.
Ja, so wie der Vulkanier Spock aus Star Trek. Er konzentriert sich auf
das, was er gerade macht, dadurch kann er sich sicher sein, daß er
seine Sache gut gemacht hat. Und wenn die Sache zu wichtig ist, dann
kontrolliert er den Schritt noch einmal nach, denn er ist zur Hälfte
auch Mensch und weiß, daß Menschen keine Maschinen sind und Fehler
machen können.
Aber mehr als dieses eine Mal macht er nicht, denn es wäre höchst
unlogisch seine Zeit mit einer Sache zu verschwenden, die für ihn schon
erledigt ist.
Du sperrst die Türe so lange zu, bis der Schlüssel ansteht. Du ziehst
den Schlüssel heraus und dann drückst du noch einmal die Türschnalle.
Ende. Du hast die Sache erledigt (Türe zugesperrt) und noch einmal
überprüft (die Türschnalle gedrückt).
ZWANG:
Wenn ein Kind unter Zwängen leidet, dann beginnt bereits in jungen
Jahren die Überforderung, der
Stress!
Pickel,
Schuppen, Gedanken an
Suizid,
Depressionen,
sich selber die Haut
aufritzen.
Die Kinder werden eh von der Welt da draußen fertig gemacht.
Mobbing,
Stalking, Hänselein sowohl von Schülern, als auch von Lehrern, oder von
Wildfremden. Und dann macht ihr die armen Kinder auch noch zu Hause
fertig, wo sie eigentlich zuflucht finden sollten. Ihr beschwert euch
über
Kindesmisshandlung!?!
Nun, Kinder zum Erfolg zu drangsalieren ist
auch Kindesmisshandlung, wenn gleich noch keine Illegale!!!