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Jede
Stunde
ein Glas lauwarmes Leitungswasser trinken hilft den Körper
fit zu halten.
Ja, aber Achtung! Wenn du in
einem Haus wohnst, daß einen Warmwasserspeicher/Boiler hat darf
dieser bei der Temperatur nicht zu niedrig eingestellt
werden, wegen den Legionellen! Dann ist es besser,
wenn du nur kaltes Wasser nimmst und dieses dann seperat
erwärmst. Aber nicht lange stehen lassen. Schmeckt sonst
furchtbar. Und nicht in eine Plastikflasche geben. Die
sondern Giftstoffe ans Wasser ab.
Zucker und Coffein in Getränken dehydriert sogar den
Körper. Kann ich gar nicht glauben!
Am besten auf dem Handy immer einen Countdown starten, der
dann nach 1 Stunde läutet. Bei viel Arbeit vergesse ich
auch immer drauf. Aber es ist sehr wichtig, damit der
Körper am laufen bleibt.
2-3 Liter pro Tag für Erwachsene.
Nach dem Essen immer ein Glas Wasser trinken, damit
Essensreste nicht die Speiseröhre beschädigen.
Weniger Essen, mehr Trinken.
Mache für jedes Glas einen Strich, z.B.: auf der
TV-Zeitschrift. Dann hast du immer im Blick, wieviel du
schon getrunken hast.
Versuche nach dem Aufstehen innerhalb von 90 Minuten 3
Gläser zu trinken. Das ist eine gute Basis.
Im deutschsprachigen Raum ist das Leitungswasser sehr
hochwertig und wird sehr oft kontrolliert. Nur Bleirohre
solltest du nicht mehr im Haus/Wohnung haben.
Die meisten Menschen sind so träge und aggressiv, weil sie
so viele coffein und zuckerhaltige Getränke zu sich
nehmen. Dabei ist der Haupbestandteil dieser Getränke auch
nur reines Wasser.
Am Abend wenn man schon müde ist gehen viele nicht
schlafen, weil sie sich noch die Sendung im TV fertig
ansehen wollen. Und weil der Mensch immer etwas tun muß
fängt man zum naschen an. Und dann hören die meisten erst
dann auf, wenn die Packung leer, oder die Sendung vorbei
ist.
Früher hat man einfach gelebt. Heute wirst mit
Informationen und Wellnessdreck nur so zugemüllt. Zuerst
heißt es, man soll Vitaminpillen schlucken, jetzt
schreibens das diese Pillen überdosiert sind und dich
früher ins Grab bringen, als wenn du keine genommen
hättest.
Die Leute fahren auch nur mehr über das Wochenende in
Wellnesshotels. Dort haben sie dann ein Tagesprogramm wie
in der Arbeit. Wo bleibt in dieser kurzen Zeit die
Erholung!?!
Auf der Strecke natürlich!
Ich bin auch auf Leitungswasser umgestiegen, weil mir das
Schleppen von den Flaschen und Dosen auf die Nerven
gegangen ist. Ich erspare mir jetzt Zeit, Kraft und Geld,
und gesünder ist es auch. Vor allem wird der Rücken und
die Bandscheiben nicht mehr so sehr belastet beim heben
von der Palette in den Einkaufswagen, rein ins Auto und
dann wieder raus ins Haus. Eigentlich unnötiger
Zeitaufwand das ganze, wenn man es nur zwei Schritte
entfernt fast geschenkt hat. Komisch das hier nicht Geiz
ist geil wirkt. Wahrscheinlich sind alle von der Werbung
geblendet?
Leitungswasser schlabbern wie ein Hund ist nicht in.
Sogar die Hunde bekommen Evian !!!
Dabei schont Leitungswasser die Umwelt. Es wird keine
Energie und Materialien verschwendet. Vor allem da viele
keine schweren Mehrwegflaschen mehr nach Hause tragen
wollen und nur mehr Plastik kaufen!
Plastik gibt Schadstoffe ans Wasser ab. Das Wasser schnell
trinken und dann nicht mehr als Trinkflasche verwenden!
Unsere Vorfahren hatten auch keine teuren
Mineralwässerchen, oder Energy Drinks. Aber die mußten
gegen Mammuts und Säbelzahntiger kämpfen. Und nicht mit
Fahrstühlen, Rolltreppen und Autos wie wir Sesselpupser
heutzutage.
Filteranlagen die mehrere tausend Euro kosten zahlen sich
nur für die Gastronomie aus. Für den Privatgebrauch
empfehle ich aus hygienischen Gründen keinen Filter, denn
ein Glas Wasser reinigst du einmal am Tag, den teuren
Filter tauscht du sicher nicht jeden Tag, also läuft jeden
Tag das Wasser immer wieder durch den gleichen Filter
durch, so lange bis du ihn wechselst, daß ist dann so, wie
wenn du ein Kaffeefilterpapier immer wieder verwendest.
Würdest du das tun? Ich nicht.
Wissenschaftler fanden heraus, daß im Leitungswasser bei
einem erhöhten Wert eines bestimmten Stoffes, die
Selbstmordrate niedriger ist. Sie warnen aber davor diesen
Stoff künstlich beizumischen, da er noch zu unerforscht
ist.
In Deutschland heißt es immer "Wasser sparen", dabei
fließen zwei Drittel des Wasser ungenutzt durch und die
Kanalgebühren steigen, weil weniger Wasser die Rohre
durchspülen. Sie verstopfen öfters und brechen. Das
bedeutet aber nicht, daß wir mit dem Sparen aufhören
sollen. Aber nach dem "großen" Geschäft und wenn man viel
Klopapier benötigt hat, dann sollte man einfach nicht
sparen und zumindest einmal ganz spülen, oder vielleicht
zwei Mal ...
Finde ich sehr amüsant: Zuerst waschen wir uns mit Chemie
die Schutzschicht herunter, dann tragen wir zum Schutz
Chemie auf, und damit auch noch der restliche Gestank
keine Chance hat, nebeln wir uns mit Chemie ein.
Ich weiß ja nicht, aber viele Menschen sterben an Hunger,
Krieg, Ausgrenzung, Mobbing, aber an 1 Tag alten
Körpergeruch ist doch wohl noch nie jemand gestorben,
oder?
Auf jeden Fall, bei all der Chemie, die wir täglich zu uns
nehmen (müssen, siehe oben Industrie), dürfen wir uns
nicht wundern, wenn wir impotent, unfruchtbar werden und
kein Immunsystem mehr haben.
Tja, daß ist dann nicht mehr so amüsant ...
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1000,-
Euro gratis für ... |