HALLO und HERZLICH WILLKOMMEN
chronisch Krankheit Schmerz Matratzen Tinitus Rücken Magen
Schmerzen, wie im Rücken, Magen, die durch die Psyche verursacht werden, können durch Psychopharmaka behoben werden.Schmerzen im Bauch und Rücken? Krank wie bei einer Grippe? Tränen beim Essen?
Lasse dir eine Magenspiegelung machen!!!
Ich versuche folgendes zu reduzieren, oder ganz zu vermeiden:
Zigaretten / Zigarren / E-Zigarette, Alkohol (pur, oder in Lebensmittel versteckt), Coffein (Kaffee, Energy-Drink, Eistee, Süßigkeiten), Fett (auch pflanzliche), Salz (Fertiggerichte), Zucker (egal ob chemisch, natürlich, oder Stevia), Stress, langes sitzen vor PC / TV, künstliche hochdosierte Vitamine.
Dafür mehr:
An der frischen Luft Bewegung machen, Freunde treffen.
Tinitus kann man angeblich in den ersten 72 Stunden mit einer Cortisonlösung durch einen Arzt wieder wegbekommen.
Nach 3 Wochen wird er chronisch. Dann kann man nur mehr durch Psycho-Tricks den Menschen daran gewöhnen.
Da gefällt mir die erste Variante natürlich besser!
Es gibt jetzt im Labor gezüchtete Würmer, die man trinkt. Die verbleiben ein paar Wochen im Körper und werden dann, nach dem das Immunsystem sie angegriffen hat, ganz normal wieder ausgeschieden. Denn in der heutigen sterilen Zeit, wo es keine Würmer mehr gibt, schießt sich unser Körper auf die normalen Pollen ein, was ja ein Schwachsinn ist.
Aber jetzt bitte nicht absichtlich Dreck fressen, sonst brechen wieder Krankheiten, wie die Pest über die Menschheit herein, die wir schon längst ausgerottet haben!!!
Hat sich das Immunsystem wieder beruhigt, dann können auch andere Symptome, wie Rückenschmerzen nach lassen ...
Ich atmete auf den Bronchien. Hatte gelben Schleim. Drehte durch, dachte bei all der Scheiße die ich schon habe, bekomme ich jetzt auch noch Asthma. War es wegen der einen Zigarre, die ich einmal im Jahr rauche, habe ich Schimmel zu Hause??? Antibiotika halfen nichts. Am Röntgen war nichts. Dem Pulmologen erzählte ich, was es alles sein könnte, er meinte nur, ich soll die Cortison-Tabletten schlucken, sonst brauche ich nichts machen. Es wurde nicht besser. Ich ging zum HNO, der gab mir einen Spray, dann meinte er, ich bräuchte eine Nasen-OP, weil die Wände verkrümmt sind. Zum Glück wurde der Termin so kurzfristig angesetzt, daß ich die Voruntersuchungen nicht schaffte und dann darauf pfiff, den 1. so eine Verkrümung der Scheidenwand hat jeder. 2. fast 3 Tage im Spital und fast 14 Tage die eingewickelte Nase (ich weiß die genauen Tage leider nicht mehr!!!) 3. eine Bekannte hat nach so einer OP mehr Nachteile, als Vorteile. Weil wenn die Nase zu geht und man bekommt weniger Luft, dann tut sie dies, weil man müde ist und nicht mehr weiter machen sollte.
Ich habe mich dann damit abgefunden, daß ich für den Rest meines erbärmlichen Lebens Asthma habe. Habe mehr Pausen gemacht, mich zurück gezogen, bin mehr spazieren gegangen, habe die Tabletten und den Spray ausgenommen und nach ein paar Wochen war es komplett weg. Einfach so ...
Ich bekomme immer wieder einen Hörsturz, der vom Ton her ein Tinitus sein könnte, aber zum Glück für mich nach wenigen Sekunden wieder aufhört. Ich sage dann immer: "ja, ich akzeptiere den Tinitus", oder "wow, der ist jetzt aber besonders stark. Wenn der bleiben würde, wäre das echt beschissen für mich."
Vielleicht helfe ich so dem Körper, daß ich seinen Warnton nicht nur registriere, sondern auch ernst nehme.
Da er immer wieder kommt, vor allem wenn ich viel im Streß bin, kann ich höchstwahrscheinlich nur langfristig durch "gesunde" Gegenmaßnahmen einem "echten" Tinitus entkommen. Aber ich verstehe jeden, der einen hat.
Ich bin jahrelang nicht zum Orthopäden gegangen. Hatte jahrelang die selben alten Einlagen und dann trug ich immer nur Laufschuhe ohne vom Arzt verschriebene Einlagen. Jetzt knickt mein Bein ständig ein, mein Fuß ist im Arsch und mein Rücken. Das ist mir eine Lehre. Ich gehe jetzt wieder jedes Jahr zu den Ärzten, obwohl es nervt und ich eigentlich überhaupt keine Zeit für diesen Blödsinn habe. Aber für den Körper muß man sich Zeit nehmen, sonst ist mein Rücken wirklich im Arsch und ich kann dann weder stehen, noch gehen, noch liegen, dann hilft nur mehr die Kugel. Nein, danke, ich will nicht für den rest meines Lebens schwere Schmerzmittel schlucken, die mit der Zeit nichts mehr nützen, eher sogar schaden. Rechtzeitig zum Arzt gehen erspart einem eine Menge Ärger ...
Eine Matratze sollte zwischen 16 und 18 cm hoch sein.
Man sollte immer Probeliegen.
Vier mal im Jahr Schaumstoffmatratze horizontal drehen soll, also von Kopf zum Fuß und umgekehrt und eine Federkernmatratze vertikal, also von der Liegefläche zum Lattenrost und das 5 Jahre lang. Matratzen haben zwar auf den Kern 10 Jahre Garantie, aber bei einem Preis von EUR 250,- will ich mich bei meinem Rücken lieber nicht spielen. Außerdem kommt ja immer wieder was besseres auf den Markt ... meistens ...
Jetzt hatte ich bei einem Online-Händler Matratzen bestellt.
Die Taschenfederkern-Matratzen waren super, nur die Kaltschaum (ca. 150,- vormals EUR 350,-) hatte mir nach wenigen Tagen so schwere Genick- und Rückenschmerzen verursacht, daß ich mich am nächsten Tag kaum bewegen konnte. Ich wollte Gewährleistungsansprüche geltend machen, aber weil ich sie auspackte um sie richtig probieren zu können, bot der mir nur einen Rabatt auf eine neue an!
Jetzt ist geregelt, dass der Händler auch eine ausgepackte Matratze zurücknehmen muss!
(Und eine Matratze sollte mindestens EUR 200,- kosten)
Ich glaube, wer ein Hohlkreuz hat, sollte lieber keine Viskose-Matratze kaufen, weil der Rücken sonst einsinkt und aufliegt.
Da gibt es ja diesen RG-Begriff. Der steht für das Raumgewicht, was eine Matratze hat, zwischen 40 und 50 ist es, so glaube ich, mittelhart und ab RG 55 gehts dann mit den ganz harten los.
Da hat ja eine Firma mit einer RG 55 Matratze bei einem Test den 1. Platz geholt. Obwohl die Oberlfäche der Matratze so komisch geschnitten war und dann hat einer den Kommentar hinterlassen, daß ihn die Matratze an einer Stelle gedrückt hat. Das kann ich mir vorstellen, wenn die Oberfläche nicht eben ist und dann auch noch sehr hart, da spürt man die Unebenheiten, so wie alles was man an hat stärker am Körper drücken. Und ich verstehe nicht, warum man bei Tests Testschläfer hinzuzieht? Manche wollens härter, manche weicher, manche sind sensibler ...
Bei einer Verkaufsveranstaltung habe ich auf einer harten Matratze einen bestimmten Punkt in meinem Rücken verspürt, wie die Prinzessin auf der Erbse. War lästig. Deshalb habe ich mir nicht die harte Matratze von denen gekauft, weil ich mir dachte, es läge an der Matratze. Kurze Zeit später wurde dieser Punkt unter der Haut immer größer, ich habe ihn mir vom Chirurgen entfernen lassen, es war zum Glück kein bösartiges Gewächs. Also wer wissen will, ob ihm im Rücken etwas wächst, der kann sich eine ganz Harte kaufen, wer aber nicht wie die Prinzessin auf der Erbse liegen will, sollte davon Abstand nehmen.
Ist aber nur meine persönliche Erfahrung.
Ich empfehle einen Lattenrost mit vielen Latten, wenig Abstand zwischen den einzelnen Latten und ohne Einstellmöglichkeit.
Desto mehr wir uns selbst aufbürden, mit Arbeit, Freizeit, Hobbies, Freunden, Social Networks, Rabattkarten von jedem Geschäft, uns immer unentbehrlicher für andere machen, desto mehr wird unser Gehirn, aber auch unser Körper langfristig überfordert, so daß wir vor lauter Informationen und Problemen kein Leben mehr sehen.
Wir stopfen uns jeden Tag mit legalen Drogen (Medikamente, Kaffee, usw.) zu, betäuben unseren Körper, dabei will uns unser Körper nur warnen, daß es ihm gerade nicht gut geht und das man eine Pause machen soll. Aber in der heutigen Zeit, ist keine Zeit um auf seinen Körper zu hören. Man hat zu funktionieren. Notfalls auch mit aller Gewalt gegen unseren Körper. Keiner schlägt sich mit Absicht mit der Faust ins Gesicht, aber mit Schlaf und Schmerztabletten erschaffen wir eben genau diesen Effekt.
Der Rücken tut weh? Ab zum Arzt und eine Spritze rein. Das vielleicht der Sessel alt, ungeeignet, ein billiger Scheißdreck oder falsch eingestellt ist, oder das wir einfach zu lange vor dem Bildschirm sitzen und keine Pausen machen, auf diese Idee kommen wir nicht. Die Spritze ist halt der schnellere und einfachere Weg. Aber auch der schnellere Weg zu einem Bandscheibenvorfall und dann zu einer Operation. Wenn man dann seinen geliebten Job aufgeben muß, für den man alles geopfert hat, eben auch seine Gesundheit und jeder stempelt einem als Versager ab, dann ist das Gejammere groß.
Man muß halt schon früher auf die Signale seines Körpers achten. Es fordert viel Intelligenz und Arbeit sich lange fit zu halten.
Das Problem ist, so lange man noch arbeiten kann, tut man es, weil man sich für wichtig und unentbehrlich hält, weil der Erfolg und das Geld viel zählt.
Bis es dann zu spät ist.
Man muß ja nicht wegen jedem kleinen Wehwehchen zum Arzt laufen, aber wenn es mehrere Monate andauert, dann muß man sich einfach die Zeit dafür nehmen, die Sache abzuklären.
Viel Erfolg dabei !!!
Herr im Himmel stärke meine Willenskraft, daß ich den Versuchungen des Teufels widerstehen kann: dem Alkohol, den Süßigkeiten, dem Nikotin, Koffein und wie sie alle heißen!!!
Alles nur eine Frage der Selbstbeherrschung.
Und wie geht das am Besten?
Ganz einfach durch Gehirnwäsche.
Die ungesunden Dinge mit denen du aufhören möchtest mußt du vollkommen ins schlechte Licht rücken. Du mußt mit diesen Dingen Übelkeit in Verbindung bringen, daß du gar keine Lust mehr darauf hast. Wenn du zum Beispiel mit dem Rauchen aufhören möchtest, dann sträube dich bevor du sie aus der Packung nimmst. Dein Gehirn soll deinen Körper richtig übel werden lassen bei dem Gedanken an einer Zigarette. Während dem Rauchen immer wieder sagen: Pfui Teufel schmeckt die grauslich. Ich glaube ich muß Kotzen. Und dann so tun als ob man sich wirklich übergeben muß. Das klingt zwar einfach. Aber du brauchst einen langen Atem und Willensstärke um das durchzuziehen und halt wirklich den absoluten Drang mit einer ungesunden Sache aufzuhören. Sonst fragt sich einmal das Gehirn: Der will immer, daß dem Körper schlecht wird beim Rauchen, aber dann tut er es trotzdem. Na dann rauchen wir halt weiter, tun wir das, was wir immer getan haben und uns Spaß gemacht hat, bis er sich endlich entschieden hat ...
Weil so blöd ist dein Gehirn nun auch wieder nicht!!!
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"Chronische Krankheiten / Schmerzen 2"